奈良 整体

🏥体と心の薬箱®さくら整体院のご案内

機械を使わない骨盤矯正・ソフト整体

JR奈良駅より徒歩3分、P有。

土日祝日も開院しております。

お気軽にご相談ください。

【症状別ビフォー&アフター写真】

 

▶️ 自律神経失調症

▶️ 頭痛

▶️ 肩こり

▶️ 猫背

▶️ 腰痛

⚫︎本格・全身整体コース(50分)

機械を使わないソフト骨盤調整・整体セラピーで、無理なく身体の歪み(猫背・ヘビ背・骨盤の歪み等)を整え、頭痛・肩こり・腰痛等を癒します。

 

👉短期ビフォー&アフター+長期(1回目と2回目以降の比較)のご案内

奈良市 骨盤矯正ダイエット・整体|さくら姿整医学協会当院では、骨盤・骨格矯正+筋肉バランス調整などによる痩身効果以外にも、 個人のリズムに合わせた施術ケアを心がけております。

 

【基礎体温と身体・体調のバイオリズム】

 

 

「体温が1度下がると免疫力は30~40%低下し、1度上がると5~6倍になる」
と言われています。

 

体温と免疫力

『冷えは万病の元』

 

空洞で冷えやすい臓器(肺・胃・腸など)はガンになりやすいですが、温かい臓器(心臓)はならないように、体温はとても大事です。

定期的な体のケアであたたかい血液・酸素・栄養を身体中に巡らせましょう。冷え性、肩こり、腰痛、生理痛、自律神経失調症(不眠症)など症状の解消にもつながり、安定します。

 

 

当院では、同じ3Fフロアのハーバルスパで『黄土よもぎ蒸し(漢方・西洋)』を、2019年12月にオープンいたしました。

温活・妊活、便秘・むくみ・冷え性などでお悩みの方は、お気軽にご相談くださいませ♪

3F さくらエステ&ハーバルスパ(よもぎ蒸し)

めっちゃ凄い!!💪よもぎパワー🌿

 

黄金の霊草《ヨモギ》🌱

猛烈なガン殺滅効果があり、その汁液は2万個のガン細胞を殺します。強力な葉緑素が人体のDNAに働いてインターフエロンを合成し麻の中の蓬これが生体免疫を10倍ほど増強、まさに神が寄贈した薬草、それがヨモギです。

 

司馬遷が書いた歴史書の史記には、秦の方士の徐福が、始皇帝の命で東方の三神山(蓬莱=日本)に不老不死の薬を探しに来たという記録があります。それが黒茎の《蓬(よもぎ)》でした。癌にも効果が期待できますから、よもぎは不老不死の仙薬と言われる所以ですね。

 

その他にも麻、明日葉、松葉、どくだみ、糖尿病にも効果があると言われる桑の葉など、

副作用がないし、自然に勝るものなんてないですね。《医食同源》🍵

湯治(38℃以上)にも抗癌作用がありますしね♨️

 

👇こちらも是非🍵(^.^)

医食同源=和食の凄さ!!

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いつもお世話になってます。漢方薬・天然ハーブの知識がとにかく豊富です🌿✨

 

【温熱療法と酵素活性】

 

体の中にある酵素は、新陳代謝を進める触媒として働いていていますので、酵素がないと食べた物を分解して栄養を吸収し、エネルギーに変えることができません。

体を温めると酵素活性が上がり、代謝が進み免疫力が維持できるので、酵素の働きは重要です。

 

(体内酵素が働くために一番良い温度「至適温度」は、37℃前後です。)

 

特に女性は、手足が冷えると、手足の皮膚への栄養供給が減るため、美容にも影響してきます。また、冷えが卵巣機能低下の一因になるという研究報告もあります。

更に、体を温めるとストレスによって交感神経優位の状態(緊張状態)で縮まった血管を広げる効果もありますので、〝温める〟温熱療法は自律神経失調症でお悩みの方にもおすすめです。

 

《笑いの効能》

古来から、「笑門来福―笑う門には福来る」と言います。

 

最も理想の「呼吸」であり、「笑い」は、万病を治す百薬の長“なのです。ガンと闘うNK細胞が6倍も増えて免疫力がアップするそうです⤴️

 

笑うと、自律神経は交感神経から副交感神経が優位な状態になります。副交感神経系は、リラックスした状態に心身を導きます。

 

ですので、脈拍、呼吸、血圧、血糖値は落ち着いていきます。これらは自然治癒力の活性を高めます。

 

また、10~15分 笑い続けると、チョコレート1枚分のカロリーを消費する!そうです🍫✨

 

笑うことは、優れた有酸素運動になるのです😊

費用0円ですし、副作用0%ですね🙆‍♂️

 

笑いのツボは外しますが、体のツボは外しません。。どっちも外したらダメですね😅笑

 

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▶︎▷ 自律神経を整える5つの方法

▶︎▷ ため息は心と体のバランス調整

 

◎ 猫背が自律神経失調症(更年期障害)の原因に?

 

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▶︎▷ 猫背姿勢と呼吸器系・心疾患(動悸・冷や汗)の関係

 

【骨盤の開閉リズム】

 

⚫︎1ヶ月のリズム
生理に向かって緩み、生理中は開き、排卵に向かって閉まり始め、排卵時期に閉まります。

 

⚫︎1年のリズム
春に緩み、夏は開き、秋に閉まり始め、冬は閉まります

 

骨盤が閉じる時期は、毎朝、生理後から排卵前、秋から冬にかけて(10月~3月ごろ)です。

 

=交感神経が優位に働きます、身体が整いやすく、集中力がある時期です。
頭を使う仕事や運動するには効率の良い時期で、ダイエットにも適しています。

 

骨盤が開く時期は、毎夜、排卵後から生理前、春から夏にかけて(3月~9月ごろ)です。

 

副交感神経が優位に働き、むくみやすく眠気やイライラも起こりやすい時期です。

ストレッチや半身浴などリラックス療法も効果的です。

 

《妊活の方へ》

よもぎ蒸しをするベストタイミングは、排卵前が良いといわれています。 排卵前の低温期に下腹部を温め、黄体ホルモンの分泌を促すことで子宮内膜を厚くし、妊娠しやすい状態へ導きます。 反対に、排卵後や受精後は避けた方が良いといわれています。 排卵後、女性の体は高温期に入ります。

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【健美両立】

機能性を重視したデザインを取り戻します。

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⚫︎ 人は体の中に100人の名医(自然治癒力)を持つ

⚫︎ 人は自然から遠ざかるほど病気に近づく

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  (諸症状を改善ビフォー&アフター)

 

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2021年で2周年を迎えることが出来ました💫 皆様、ありがとうございます🌸

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